Feldenkraisova metoda
Feldenkraisova metoda představuje zcela revoluční přístup k možnostem těla. Pracuje s tím nejdůležitějším pohybovým orgánem, který máme – s mozkem. Pomocí pomalých, pozorně prováděných pohybových sekvencí učí tělo, jak se hýbat efektivně a s lehkostí. Feldenkraisova metoda aplikuje princip učení na sféru lidského pohybu – vychází z předpokladu, že můžeme tělo naučit, jak nejlépe se hýbat. Nezaměřuje se primárně na svaly, šlachy a klouby, ale na nervovou soustavu a mozek. Místo tělesného „hardwaru“ rozvíjí možnosti „softwaru“ a v jednotlivých lekcích vylepšuje naše vnitřní pohybové programy.
Tato metoda je vhodná pro kohokoliv bez ohledu na věk, fyzickou kondici nebo předchozí zkušenost.
Organizační informace
Lektorka: Markéta Richter
Doba trvání lekce: 60 min
Termín kurzu (10 lekcí): od 5.4.-28.6.2022 (každá 4. a 8. lekce se nebude konat)
Čas: 18.00-19.00
Není možné přijít na jednotlivou lekci, pouze na celý kurz.
S sebou: teplé a pohodlné oblečení, karimatky budou k dispozici na místě
Cena 10 lekcí: 2400 Kč
Přihlašování a informace ke kurzu: [email protected]
Markéta Richter je profesionální herečka a mezinárodně akreditovaná lektorka Feldenkraisovy metody. Více
